躺着玩手机和坐着的区别

坐着和躺着看手机有什么区别 

坐着和躺着看手机主要有以下区别：

1. 对眼睛的影响：躺着看手机时，手机距离眼睛较近，一般低于40厘米，这时眼睛的肌肉会高度紧张，更容易产生视疲劳。而坐着看手机对眼睛的伤害相对较小。

2. 对视力的影响：躺着看手机时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。因此，躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，时间稍长，眼睛就会有一种干涩的感觉，严重时就会造成视力损伤。

3. 对颈椎的影响：坐着玩手机，对人的颈椎伤害较大。

4. 对眼睛供血的影响：躺着看手机时，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。